怀孕静脉曲张了怎么办 如何缓解怀孕静脉曲张

时间:2019-02-27 19:36:11来源:妈咪手册-父母育儿首选网站 作者:wsl点击:

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小腿静脉曲张是最重要的疾病之一, 也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。静脉曲张多发生在下肢。

孕期静脉曲张

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静脉曲张是指静脉肿胀,这可能不舒服但无害,最常影响的是腿部静脉。

在你的阴道口(外阴)也可能出现静脉曲张,尽管这些通常在分娩后会好转。

如果你有静脉曲张,你应该:

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l 避免长时间站立

l 试着不要交叉退坐

l 要控制体重,不要增加太多体重因为这样会增加压力

l 尽可能要多抬起双腿作者,以缓解不适

l 试着把腿抬到比身体其他部位高的地方睡觉,例如在脚踝下放枕头或把书垫在脚部位置的床脚下面

l 做足部及其他产前运动,如散步和游泳,有助血液循环

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